Como Superar a Sua Frustração de Forma Muito Prática

Como Superar a Sua Frustração de Forma Muito Prática

A frustração não passa de uma reacção humana face a problemas que sentimos que não conseguimos resolver, ou simplesmente raiva que deixamos acumular e os nossos filtros mentais deixam de conseguir reter. Com a frustração você está simplesmente a indicar que não era aquele o resultado que pretendia, ou que não era aquela forma que…

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5 Simples Dicas Para Ter Um Caminho Seguro Na Vida

Independentemente das nossas aspirações individuais, existe algo que é comum a todos nós, todos desejamos um caminho seguro na nossa vida. Cada passo dado destina-se a avançar, mas também a compensar possíveis falhas no futuro, isso sim é ser prudente e seguro. Nem todos nós temos a capacidade de nos apercebermos de como se deve…

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Saia da depressão! Siga estas sugestões práticas para você dar a volta por cima

Saia da depressão! Siga estas sugestões práticas para você dar a volta por cima

Já se sentiu responsável por tudo de mau que lhe acontece na vida, tanto a si como aos que o rodeiam? Não consegue ter uma boa noite de sono há muito tempo? Não se consegue concentrar? Irrita-se com tudo e com todos de forma regular? O mais provável é que esteja a passar por uma…

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Como Ter Um Dia Sem Stress

O stress é um dos principais problemas do século XXI, quantos de nós já não tivemos um trabalho com um patrão e colegas que constantemente nos punham a vida em stress, dívidas por pagar, bem como maus hábitos que colocam o nosso organismo automaticamente em stress. Se a sua vida é cheia de stress, existem…

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5 Passos Simples Para Aumentar Exponencialmente a Sua Produtividade

5 Passos Simples Para Aumentar Exponencialmente a Sua Produtividade

A baixa produtividade é um aspecto que aflige muitas pessoas, não é de todo incomum chegar ao final do dia e sentir que a produtividade foi muito reduzida face ao esforço e preocupações que possam ter sido investidos. Este sentimento com o passar do tempo pode levar a consequências psicológicas de gravidade considerável, portanto vamos…

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